Recompensar con dulces para que los niños se porten bien, recojan su habitación o terminen el plato …es muy frecuente en muchos padres y cuidadores, aunque no es lo más acertado. La comida no debe utilizarse como castigo ni como … Leer Más
¿Cómo planificar cenas saludables para niños?
Para preparar una cena saludable lo ideal es hacer un “plato combinado” compuesto de una fuente de proteínas, una fuente de vitaminas y minerales y una fuente de carbohidratos. La proporción ideal para una cena saludable en este “plato combinado” … Leer Más
¿Qué es un buen desayuno?
DESAYUNAR, como casi todo en la crianza, es un hábito que se va creando día a día. Esfuérzate en pasar 15-20 minutos sentado con tus hijos a la mesa, compartiendo unas tostadas recién hechas. En un buen desayuno deberíamos tener: … Leer Más
Otitis media aguda ¿porqué tiene tantas mi hijo?
La otitis media aguda es una infección del oído medio muy común en la niñez, especialmente en niños menores de 5 años. Puede estar provocada por un virus (catarro, gripe, etc) o bacterias, y puede ir acompañada de una infección … Leer Más