El sueño es un complejo proceso biológico que le ayuda a procesar información nueva, mantenerse saludable y a sentirse descansado. E aquí unas cuantas recomendaciones para dormir mejor: Mantenga un horario de sueño regular, acostándose y levantándose a la misma … Leer Más
¿Por qué no debo morderme las uñas?
Morderse las uñas es un hábito común, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué es tan importante evitarlo, especialmente para tu salud dental? Existen varias razones por las que debes mantener alejadas tus uñas de tus dientes para mantener … Leer Más
Piercing boca: riesgos y complicaciones para la salud bucodental
El uso del piercing oral (lengua, labios, frenillo e incluso mejillas) en jóvenes es cada vez más frecuente y, aunque puede resultar una moda muy atractiva, tiene consecuencias para nuestra cavidad oral. Tipos de piercing orales Labrette: Es una barra … Leer Más
¿Qué provoca la apnea del sueño?
La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que se produce durante el sueño debido a que se obstruye la via respiratoria de manera repetida impidiendo la entrada de aire y disminuyendo el oxigeno en sangre. Según diversos estudios llevados a cabo … Leer Más
Sí cuidas tus encías, cuidas tu corazón
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, se sabe con exactitud que existe relación entre las enfermedades del corazón y las enfermedades periodontales crónicas (periodontitis o piorrea y gingivitis) y la inflamación producidas por … Leer Más
Cuidado con premiar a los niños con chuches
Recompensar con dulces para que los niños se porten bien, recojan su habitación o terminen el plato …es muy frecuente en muchos padres y cuidadores, aunque no es lo más acertado. La comida no debe utilizarse como castigo ni como … Leer Más
¿Qué le pasa a mi boca cuando fumo?
Como ya sabemos el tabaco tiene una variedad de efectos negativos en nuestro cuerpo. Sin emabrgo, aunque las patologías respiratorias, cardiovasculares o pulmonares sean más conocidas , la boca es la primera afectada, ya que es la puerta de entrada … Leer Más